Die richtigen Büromöbel sind für Ihre Gesundheit absolut notwendig. Nur wenige Leute denken darüber nach, bis etwas schief läuft. Sie sehen, es ist menschliche Natur, den Körper für selbstverständlich zu halten. Niemand stellt sich vor, dass das Tippen in der falschen Position Stunde um Stunde, Tag für Tag, irgendetwas an ihren Handgelenken macht. Niemand stellt sich vor, dass sich Tag für Tag etwas tut, was ihnen in den Rücken tritt. Selbst wenn Sie wissen, dass dies nicht der Fall ist, ist es schwierig, anders zu denken, bis es zu spät ist.
Ich machte mir keine Mühe, einen ordentlichen Büromöbelstuhl zu bekommen, bis es für mich zu spät war. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits meinen Rücken rausgeworfen. Mein Bürocomputertisch und mein Büromöbelstuhl waren schrecklich. Es war nicht einmal wirklich ein Bürostuhl. Ich war eigentlich ein Liegestuhl. Ich liebte es, mich in meinen Sessel zurückzuziehen, die Tastatur auf meinen Schoß zu legen und zu tippen, während ich faul vor dem Computerbildschirm saß. Es schien eine entspannte Position zu sein, aber es verursachte Chaos auf meinem Rücken. Es gibt einen Grund, warum Büromöbelstühle Sie dazu ermutigen, aufrecht zu sitzen. Der Büromöbel-Stuhl ist so konzipiert, dass er Ihren Rücken am wenigsten belastet, und wenn Sie sich hinlegen, belasten Sie Ihren Rücken.
Wenn Sie einen Büromöbelstuhl auswählen, können Sie sich nicht allein vom Komfort leiten lassen. Ich machte diesen Fehler einmal, und nachdem ich mir den Rücken verletzt hatte, beschloss ich, dass ich den Fehler nicht noch einmal machen würde. Ein Büromöbelstuhl muss bequem sein, aber vor allem sollte er Sie in der richtigen Position sitzen lassen. Es sollte die richtige Entfernung vom Schreibtisch sein, der ebenfalls auf der richtigen Höhe sein muss.
Bevor Sie überhaupt einen Büromöbelstuhl kaufen, sollten Sie einen Experten konsultieren oder sich Richtlinien zur korrekten ergonomischen Platzierung anschauen. Die meisten von uns sind so daran gewöhnt, dass es sich zunächst unnatürlich anfühlt, aufrecht zu sitzen. Wenn wir schlechte Gewohnheiten haben, können wir uns beim Kauf eines Büromöbelstuhles nicht von unseren Instinkten leiten lassen. Wir müssen uns an den richtigen Richtlinien orientieren.
Den richtigen Büromöbel-Stuhl zu haben, wird nicht alle Ihre Probleme allein lindern. Sie müssen auch bereit sein, Dehnübungen zu machen, regelmäßig Sport zu treiben und während des Arbeitstages Pausen einzulegen, um nicht zu lange still sitzen zu müssen. Wenn Sie all dies tun wollen, können Sie einen gesunden Rücken bewahren.
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